“2019轻赢99瘦身大赛”10强故事——重量级奶爸的人生逆袭

时间: 2019-10-09 19:32    来源: 未知   
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  【“一带一路” 央企逐梦】与梦想同行,轻赢99瘦身大赛的每位选手,都有一个振奋人心的故事。随着总决赛的临近,大家对十强选手也有了更多的了解,今天为大家介绍一位来自东北的耿直小伙,他就是来自东北辽宁的孙一鸣。三个月时间,他从106.4kg减重到83.6kg,整整减少了22.8kg,这相当于一个小学生的重量,抱着对自己的人生负责、对家庭负责的信念,他以优异的表现完成自己的减重目标。下面我们来听听他的减重故事。

  而立之年的孙一鸣,有着自己热爱的职业,一个和谐美满的小家庭,父母健康、妻子贤惠、儿子可爱,孙一鸣的小日子过得安逸而幸福。

  曾经的他是一个热爱跑步和健身的运动健将。幸福的家庭都有着幸福的味道,每次回家桌子上都摆满了可口的饭菜,吃饭没了节制,渐渐的一个运动健将变成了体重105kg的胖奶爸,抱着儿子走上两百米就会累的气喘吁吁。这样的体重带给他很大的负担。比如,去商场购买合身的衣服可绝非易事,想穿的舒适一些似乎已经成为一件奢侈的事。脂肪指数上涨,心情指数直线的下降,而与体重的多次战争都以失败告终,这个33岁的东北的大男孩,面对减肥却只能望洋兴叹。

  说起孙一鸣过去的减肥经历,可以用一波三折来形容。他曾经数次的节食减肥,都以失败告终,每次节食后就会迎来一大波的反弹。每天1公斤的速度往回涨。残酷的现实告诉他,通过节食的方式减肥是不可取的。

  在2019年5月10日,他通过朋友推荐参加了轻赢99大赛。因为在报名前看过许多科学减肥成功的选手故事,这让他醍醐灌顶,盲目减肥不可取,想要成功,先要有个正确的减肥计划才行。就这样,他报名了本次大赛。这一次,他主动的研究学习了减重知识,为自己量身定制了减肥计划。掌握科学减重知识,对于他日后控制体重、管理饮食结构、合理安排运动,都是非常重要的。

  减重期困难是常有的事,比如朋友的饭局、诱人的宵夜,可是每当想到家人的期待,强烈的责任感驱使他撑了过来。在减肥过程中也有一些得意的事情,过去他经常邀约三五好友对酌畅饮,现在逐渐把饭局酒桌变成了运动场、健身房。朋友们受到他的影响,也积极参与进来,努力让自己变得更好,进而影响更多的人,这带给他更多的动力,也让他感到自豪。

  问到减重过程中的收获,几乎所有选手都会说到习惯的改变。在孙一鸣的减重的过程中,就是一个用“好习惯”代替“坏习惯”的过程。养成了良好的生活习惯是减肥成功的秘籍,不晚睡不熬夜、饮食有节制、营养饮食、自制自律,这样的好习惯会让人受益终生。“减掉50多斤肉,相当于东北老家过年时全家人从初一到十五吃肉的总量!”他笑着说。

  人生只有一次,为什么要将就?我们的一生可能会错过许多事,但当有能力改变现状争取更好的未来时,不要再错过它,做想做的事,你只管努力,其他的交给时间!返回搜狐,查看更多


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